Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2024
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 103,98g | Glu: 188,73g.
Petit Déjeuner: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas, PAS Caff Gel. Déjeuner: Scrambled Egg, Co-Op Seeded White Sourdough Bread. Dîner: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Jersey Royal Potatoes. Snacks/Autre: Asda Frozen Mango Chunks, Skyr Yogurt, Gala Apples, Cashew Nuts. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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