Journal de ilkasofia, 14 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2024
59 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 40,86g | Prot: 60,50g | Glu: 183,25g.   Petit Déjeuner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Manzana Verde. Déjeuner: Pasco Yogurt sin Dulce, Quaker Avena en Hojuelas , Latti Leche Deslactosada, Sandía, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Doria Spaghetti, Nuthos Maní Salado. plus...
1954 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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