|
Ну что, вес очень вырос. Но сильные ограничения я ставить себе не буду ( ничего хорошего из этого не выйдет), поэтому буду питаться по методу тарелки. Купила себе тарелочку с подсказкой, понаблюдаю недельку и посмотрим на вес.
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
416 kcal
|
Gras: 22,63g | Prot: 26,83g | Glu: 29,88g.
Petit Déjeuner: Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|