Journal de Seni İslam Mutlu Edecek, 14 juil. 24

Profil de Seni İslam Mutlu Edecek | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Selamün Aleyküm
Sabah aynı resmi paylaşmıştım. Yanlışlıkla sildim🙈+sütlü kahveyle tekrar paylaşıyorum.

Belli olduğu üzere buralarda yeniyim.:) Dün Bismillahirrahmanirrahim diyerek başladım

Hedefim 39 günde 4 kilo vermek
E o zaman gazam mübarek olsun.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2024:

1313 kcal

Gras: 64,51g | Prot: 87,61g | Glu: 95,52g. Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Ketçap, Sütaş Kaşar Peyniri, Danet Dana Jambon, Uno Hamburger Ekmeği. Déjeuner: Süt. Dîner: Ketçap, Mayonez, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Patates. Snacks/Autre: Süt. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Spor yapıyor musun kaç saat yapıyorsun

14 juil. 24 par le membre: kub942

Ara ara spor yapıp ara ara bırakıyorum. 5 gün önceye kadar her gün spor yapıyordum toplam 15 gün dinlenip tekrar başlayacağım haftada 4 şeklinde. Spor harici gün yürüyen ve dans eden biriyim hareketli biriyim sevdiğim için yapıyorum

14 juil. 24 par le membre: Seni İslam Mutlu Edecek

Selam, gönderi yanlislikla silindi demek. Yorumuma cevabınızı tam göremedim. "Senin de cocuklarin var" diye bi kismini görebildim. Kime hitaben yazildi. Banaysa devamini öğrenmek isterim.

14 juil. 24 par le membre: Venüs▫️

Venüs bana yanlışlıkla sildiğim gönderide nickin çok güzel gibi bir yorum yazmışsın ya. Ben de dedim ki beni mutlu eden şey insanları da mutlu eder herkese duyurmak için bunu nicki özenle seçtim teşekkür ederim dedim💜 Sonra çocuğun olduğunu fark ettim bir paylaşımından annesin hem az kalorili beslenip hem de çocukları yetişebilecek enerji bulmak çok muhteşem, bir şey tebrik ederim dedim hedefindeki kiloya ulaşacağın belli İnşaAllah yazdım 💐

14 juil. 24 par le membre: Seni İslam Mutlu Edecek

Rica ederim ve çok teşekkürler güzel mesajin için. İnşallah ulasiriz hedeflerimize de...🤗😘

14 juil. 24 par le membre: Venüs▫️

İnşaAllah oldu sevincimizi yaşayalım😍😘

14 juil. 24 par le membre: Seni İslam Mutlu Edecek


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Seni İslam Mutlu Edecek

Voir l'Historique Complet

Journal de Seni İslam Mutlu Edecek, 14 juil. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Seni İslam Mutlu Edecek