Journal de inzhektor, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
3403 kcal Gras: 132,20g | Prot: 197,39g | Glu: 361,19g.   Petit Déjeuner: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Кофе, Яйцо, Я Сок Яблочный с Мякотью, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%, Nestle Горячий Шоколад. Déjeuner: Гречка, Свинина Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Dîner: Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, SAN Креатин, Яйцо. Snacks/Autre: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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