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245 calorias almoço de sábado
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1728 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 28,81g | Glu: 143,27g.
Déjeuner: Vinho Branco de Mesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Polenta (Cozido). Dîner: Massa Leve Mini Pastéis, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Autre: Azeite de Oliva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Champignon, Pão Integral, Vinho Branco de Mesa. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marianadsms
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