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久違的麥片盒早餐 麥片30g+冷凍藍莓30g+冷凍黑莓20g+水煮蛋+無花果 Tryall芋頭+膠原蛋白+100ml無糖黑木耳 Body goals比較好喝但貌似比較會脹氣 Tryall粉末比較細比較不會脹氣但沒那麼好喝 好一好沒兩好
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1230 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 98,53g | Glu: 107,17g.
Petit Déjeuner: 全聯 櫻桃, 纖時刻 Q10飽暢凍, 家樂福 燕麥片, Tryall 纖纖奇蹟 芋頭奶, 無花果, 天時莓果 冷凍有機黑莓, 全聯 A級冷凍藍莓, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, O卡桑 柴燒桂圓黑木耳露, 綜合堅果, 雞蛋（整個）. Déjeuner: 雞蛋（整個）, 全聯 秘製雞胗, 潤米 桑葚洛神饅頭, 魷魚. Dîner: 歐維氏 85%巧克力, 潤米 草莓乳酪貝果, 統一 AB無加糖優酪乳, 台農 全脂鮮乳, 糙米餅, 家樂福 酒釀桂圓核桃麵包, 媽媽魚 格陵蘭扁鱈切片. plus...
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Historique de poids de sun42179513
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