Journal de AyhanB34, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024

105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2024:

374 kcal

Gras: 14,71g | Prot: 8,50g | Glu: 49,05g. Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Milk, Quaker Cruesli Multifruit. plus...

886 kcal

Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de AyhanB34