Journal de j.muza, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 47,36g | Prot: 67,46g | Glu: 155,22g.   Petit Déjeuner: Nestle Dark Chocolate (Chocolate Negro), Огурец (с Кожурой), Ikea Gravad Lax, Philadelphia Philadelphia Light, Хлеб Бородинский, Смородина Красная. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Zanetti Parmigiano Reggiano, Лисички, Rana Картофельные Ньокки Классические. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Autre: Французская Пекарня Тарталетка с Клубникой. plus...
2382 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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