Journal de Commodoortje, 15 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2024
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 63,55g | Prot: 62,98g | Glu: 151,75g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Peren, Waldkorn Brood, AH Gebraden Gehakt, Becel Boter Light. Dîner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Snacks/Autre: Lion Snack Size, Twix Twix. plus...
3315 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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