Journal de IrfanFuadi, 16 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2024
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 76,43g | Prot: 101,44g | Glu: 180,38g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. Déjeuner: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Lidah Sapi, Oseng Tahu, Urap, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung. Dîner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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