Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2024
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 149,66g | Glu: 234,92g.
Petit Déjeuner: Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas. Déjeuner: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Jersey Royal Potatoes. Dîner: Pears , Skyr Yogurt, Asda Frozen Mango Chunks, White Rice, Co-Op Turkey Thigh Mince . Snacks/Autre: Asda Gala Apple, Soreen Original Malt Loaf. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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