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1253 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 104,36g | Glu: 91,28g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Mangas. Dîner: Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Chokito. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 11 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Vivi Oliveiraa
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