|
Vandaag weer begonnen aan de update van mijn blog. Bet gepost. Ben trots op mezelf.
Kijk op http://mybasicfit.blog.com voor mijn blog over mijn strijd tegen de kilo's
Er zit een plan in mijn hoofd om maandelijks of wekelijks over een bepaald onderwerp te schrijven. Alleen wil ik 100% sure zijn dat het ook haalbaar is.
Iemand tips? Hoor het graag en blijf op de hoogte van mijn blogs.
Love jullie! Jullie zijn een geweldige steun
Groetjes Wendy
|
1689 kcal
|
Gras: 99,02g | Prot: 87,99g | Glu: 111,72g.
Petit Déjeuner: Europese Druiven (Rood of Groen). Déjeuner: Hero Fruit Onbijt Light, Gemengd Volkoren Brood, Smeerkaas, Danone Activia Strawberry. Dîner: Oliehoorn Curry, Mayonaise, All Seasons Gemengde Sla, Euro Shopper Witte Kaas, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Autre: AH Komkommer, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pannenkoeken, AH Rijstwafels Zeezout. plus...
|
|
2861 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Lecture - 2 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Assis - 7 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
|