Journal de Maggiemagda, 17 juil. 24

Stamattina è stata dura. Ho provato a correre quasi a digiuno, con un caffè e qualche uvetta … tutta la corsa con il bisogno del bagno 🚽 😅 

Io sto provando ad andare alle 6:00 - unica soluzione a digiuno… Non riuscirei se bevo o mangio perché dovrei sempre andare in bagno 😅 

L’ avevo già fatto e non mi era mai successo 😅 

Proverò anche io ad andare prima perché ho delle gare a settembre/ ottobre 😌 

Prova! Ma ovviamente ognuno é diverso! 

Io a digiuno non connetto proprio 😅 

Pensa che io sono una che ha sempre fatto colazione e amo farla… però se mangio un po’ di più la sera, tipo per nanna anche porridge o altro poi la mattina non ho subito fame.Ho iniziato così ad allenarmi a digiuno… in palestra e anche fuori … e in termini di rendimento a volte sono molto più energica di quando sono a stomaco pieno!!Poi a pranzo voragine eh… però intanto fai una specie di digiuno intermittente e riesci ogni tanto il corpo a depurarsi😅 

Riproverò… penso sia stato un caso, lo avevo fatto altre volte senza problemi 🤪