Journal de bilex, 17 juil. 24


1029 kcal Gras: 33,24g | Prot: 35,18g | Glu: 150,20g.   Déjeuner: Maestro Wijen Sangrai, Bawang Bombay, Sasa Saus Sambal, Mayones, Telur, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tortilla. Dîner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Daff Yogurt Yogurt, Mangga. Snacks/Autre: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Sari Roti Roti Tawar (1), Everfit Fiberdrink. plus...
1976 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Aérobie - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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