Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 130,02g | Glu: 209,43g.
Petit Déjeuner: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 0%. Déjeuner: Белый Рис, Котлета Говяжья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сыр Российский. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Карамель Барбарис, Карат Сыр Домашний 4%, Морковь, Яблоко. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Natation (Modérée) - 38 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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