Journal de ravenclawstimelady, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
991 kcal Gras: 39,47g | Prot: 52,02g | Glu: 107,94g.   Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Elma, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Kabuklu), Kahve, Elma, Yeşil Çay. plus...
1936 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Volley-Ball - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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