Journal de jasonfahy, 09 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2011
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2011:
2669 kcal Gras: 111,86g | Prot: 90,54g | Glu: 319,60g.   Petit Déjeuner: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Déjeuner: Fried Won Ton, Lemon Chicken, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Gelatin Dessert. Snacks/Autre: Two bite brownies, Caramilk, Fudgesicle. plus...
2690 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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