Journal de HaNeMe, 18 juil. 24

Çok şükür oldu
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 90,80g | Prot: 69,93g | Glu: 108,09g.   Petit Déjeuner: Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Salatalık, Parmesan Peyniri (Sert), Menemen, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Yavru Havuç. Dîner: Iceberg, Çiğ Köfte, Ton Balığı Salatası. Snacks/Autre: Badem, Simbat Kabak Çekirdeği, Kayısı, Fındık, Morga Paranusskerne. plus...
2079 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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