Journal de talena333, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1512 kcal Gras: 119,96g | Prot: 80,95g | Glu: 29,24g.   Petit Déjeuner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Déjeuner: Montana Filé de Peixe, Lowçucar Só Stevia, Café, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Ragazzo Pepino Japonês, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Abacate, Cebolas, Vagem Cozida. Dîner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. plus...
1676 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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