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RHendershot54
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19 juil. 24
Journal de RHendershot54, 19 juil. 24
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Finished the day with 5 miles walked and 10500 steps. Didn’t even realize I was doing that much walking but will take it.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2024:
969 kcal
Gras: 38,64g | Prot: 98,78g | Glu: 55,67g.
Petit Déjeuner:
Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Frozen Mixture), Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Coffee (made from Ground).
Déjeuner:
Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables).
Dîner:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Scrambled Egg (Liquid Mixture).
plus...
667 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
congratulations to you
18 juil. 24 par le membre:
buenitabishop
Congrats!
19 juil. 24 par le membre:
-FWYTYK-
Good job. I get in 10,000+ every day.
19 juil. 24 par le membre:
-MorticiaAddams
MorticiaAddams I was doing 10k+ a day before I got ill; so I’m slowly getting back to it.
19 juil. 24 par le membre:
RHendershot54
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