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Data 3/2/2016
Exercício Tempo Km Cal
Esteira 0:20 3,6 195
Esteira 0:20 3,2 175
Ergométrica 0:10 13 151
TOTAL 0:50 19,8 521
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851 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 90,22g | Glu: 58,28g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cafezinho. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tomates. Snacks/Autre: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Cafezinho. plus...
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3683 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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