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Gente, passei 13 dias comendo no max 20gr de cabo liquido/ dia e estava indo bem. No domindo sai da dieta e resultado... 2 kg a mais. Só hj me peso retornou ao q estava no sábado. Loucura total.
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1352 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 86,68g | Glu: 29,54g.
Petit Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora. Dîner: Sadia Presunto Cozido Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Abacate, Delakasa Ambrosia, Abacate. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Couture - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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