Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2024
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 38,59g | Glu: 184,16g.
Petit Déjeuner: Bakpia, Wellness shot. Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Dîner: Es Teh, Fiesta Dory Stick, Sayur Asem, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fatun168
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