Journal de herbstfrau, 20 juil. 24

Das klingt nicht gut. Kalte Wickel und hoch damit. 

hoffe mit deinem Herz ist alles gut 🥺  

Frische Brennessel Tee täglich, wirkt Wunder. Herz abchecken lassen ☝🏻 

Beine möglichst höher als den Körper legen. Sehr wirksam ist es, wenn man auf den Boden geht. Hintern an die Wand, ganz nah ran, und die Beine ganz hoch stellen. Je länger, desto besser. Aber mindestens 10 Minuten. Brennnesseltee hilft auch. Gute Besserung 🍀🥰 

Gute Besserung 🍀  

😵‍💫 

ooojeh es tut mir leid für dich gute Besserung 😘🙋‍♀️ 

Ein paar Wachholderbeeren zerkauen und ne Weile im Mund behalten, wirkt entwässernd. Gute Besserung 

Oooh man, das tut mir total leid. Ganz schnell gute Besserung.  

lass dir doch entwässernde Tabletten verschreiben 🤷🏻‍♀️ 

Am besten: ab in den Pool/Schwimmbad zum Wassertreten. Wasserdruck wirkt ähnlich Lymphmassage. Falls Pool nicht möglich - hast du Minitrampolin oder stabiles Schaumstoffkissen da? Darauf auf Stelle gehen kann Lymphfluss anregen. Auch: Beine hochlegen. Sitzen+Stehen vermeiden, Laufen+Liegen helfen.  

Morgens Wechselduschen bis zum Knie....mit Kalt bitte aufhören. Beine hoch so oft es geht. Keine engen Schuhe oder enge Kleidung. Beim Sitzen immer mal aufstehen oder mal zappeln....sitzt du lange kann es die Zirkulation bremsen. Hitze nicht unbedingt bevorzugen 😅 dass weißt du ja. Waden Übungen in der Früh machen. Schnelle Besserung gewünscht 🤗 

Hochlegen und die Füße bewegen-kippen 

Hast Du das öfters? 

Danke ihr Lieben. Habe ja Stützstrümpfe, aber bei dieser Hitze.....🥵 Lege die Beine so viel wie möglich hoch. Mache Wechseldusche bis zum Knie. Ich bin mir nicht dicker, ob ich viel trinken soll.🤔 Meine Lymphdrainage musste ich letzten Mittwoch absagen. Unsere Tochter hatte am Montag einen Autounfall und noch Glück im Unglück. Handgelenk und Daumen gebrochen, Auto Totalschaden was aber egal ist. Ihr geht's einigermaßen gut. Aber ich war halt mehr auf den Beinen und das merke ich jetzt. Das Hallenbad (Freibad ist nicht möglich) ist während der Ferien geschlossen. Hatte 2021 ein "offenes Bein", das braucht kein Mensch. Muss mir nächste Woche mal Brennesseltee besorgen. Bleibt alle schön gesund❣️ 

Bei mir hilft viel trinken, vorallem auch immer wieder mit ein Glas Leitungswasser einem Esslöffel Apfelessig drin.  

Oha....dann bist schon mit schlechter Durchblutung bedient. Nicht schön du Gute. Warst du nicht erst Reha....oder wäre das mal was für dich.? 🙋 

Ach herje liebe Herbstfrau. Da wünsche ich gute Besserung für deine Tochter. Wenn das mit den Beinen immer schimmer wird, solltest du noch einmal mit deinem Hauarzt sprechen. Zuviel Wasser belastet den Kreislauf. Lymphdrainage ist gut, schiebt aber auch Wasser Richtung Herz. Manchmal wäre etwas Furesis - Wassertablette nicht schlecht. Aber wie gesagt muss der Arzt festlegen sche gute Besserung nach Indikation ,Beschwerden und Krankheitsbild .Und er muss es Wissen. Ich wünsche dir eine gute Besserung 🌺 

Hundesan, dass wollte ich auch gerade ergänzen. Würde tatsächlich ebenfalls den HA mal bezüglich Wassertabletten ansprechen. Auf Dauer schon eine enorme Belastung für das Herz wenn sich ständig so viel Wasser ansammelt. (oder vielleicht schon deswegen...) 

Schwimmen ist Lymphdrainage pur...! Beim Beine hochlegen könnte auch ein Venenkissen helfen, weil nur bestimmte Stellen gestürzt sind und sonst alles fließen kann.