Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2024
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 106,96g | Glu: 180,95g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Déjeuner: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Müsli. Dîner: Hähnchenkeule Fleisch, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Apfelsaft, Aprikosen, Aldi Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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