|
فطار بعد ٢٠ ساعه انا نظامى بدون نشويات وسكريات نهائى بسبب مقاومه الانسولين ومرحله ماقبل السكر بياض البيض علشان مش بحب الصفرا مسقعه صحيه جدا بمعلقه واحدة زيت زيتون خس خيار او اته وشاى اعشاب هندباء
|
1405 kcal
|
Gras: 74,43g | Prot: 136,16g | Glu: 50,83g.
Petit Déjeuner: متبل باذنجان, الخس, بذور الشيا, بياض البيض المطبوخ, بياض البيض, الخيار (مع القشرة). Déjeuner: رجل الدجاج, جناح الدجاج, جناح الدجاج. Dîner: فخذ الدجاج (دبوس), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج, الخيار (مع القشرة), ملوخية. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nohaosama5741
|