Journal de MMDuff10, 04 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2016:
1425 kcal Gras: 91,36g | Prot: 85,08g | Glu: 38,54g.   Petit Déjeuner: Rockstar Orange Energy, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions, Nice! BBQ Flavored Pork Skins, Kraft Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Valleydale Hot Dog Chili, Oscar Mayer Classic Wieners. plus...
2051 kcal Exercice: Elliptical - 38 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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