Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4489 kcal
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Gras: 111,11g | Prot: 343,44g | Glu: 512,96g.
Petit Déjeuner: Tesco Medium Eggs, Milko Kefir Naturalny, Milbona Greek Natural Yogurt 0% Fat, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Vemondo Soya Unsweetened, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Bananas, Medjool Dates, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Frozen Cherries, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, White Potatoes (Flesh and Skin) , Nixe Tuna Chunks in Brine, Milko Kefir Naturalny, M&S Food Scottish Honey from Highland Heather . Déjeuner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lidl Wholegrain Rice, BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew, Steamed or Poached Salmon, Marks & Spencer Nutty Super Wholefood Salad, Morrisons Sweet Potato Mash. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tesco Baby Plum Tomatoes, Steamed or Poached Salmon, Tesco Mangetout Peas, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Spinach . Snacks/Autre: Kiwi Fruit, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Asda Cottage Cheese Fat Free. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MikeJustin
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