Journal de dutchin8r, 22 juil. 24

BMI 26,5(/) VP 18,9%(-), VVM 66,5 Kg(/) 😟
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa
Dus twee ons vet kwijt 🥳

82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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980 kcal

Gras: 19,18g | Prot: 94,02g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, Bramen, AH Magere Franse Kwark, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Snacks/Autre: Bananen, AH Soja Drink Ongezoet, Body & Fit BCAA Amino, Body & Fit Whey Perfection, Grolsch Zomertijd 0.0, Sultana Kaas/Ui, AH Romaatjes. plus...

2912 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...