Journal de Sophilais, 04 févr. 16

A todos los que esten en "dietas" o piensen hacer alguna, les dejo este link para que tengan en cuenta...Los Falsos Mitos Sobre las Dietas
http://www.puntovital.cl/alimentacion/sana/nutricion/mitos.htm

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1167 kcal

Gras: 45,78g | Prot: 35,55g | Glu: 162,17g.   Petit Déjeuner: Marraqueta sin Miga, Dorina Margarina con Leche, Té Supremo Ceylán Premium. Déjeuner: Zumo de Limón, Aceite Vegetal, Zapallo, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Dîner: PF Vienesas de Pavo, Tomates, Té Supremo Ceylán Premium, Marraqueta sin Miga. Snacks/Autre: Semillas de Linaza, Danone Yogurt Light Natural, Plátano, Plátano, Costa Galletas de Vino, Durazno. plus...

1682 kcal

Exercice: Aérobie - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...