Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2016
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 136,10g | Glu: 173,43g.
Petit Déjeuner: Ruffles Batatas Fritas Original, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou. Déjeuner: Batata no Forno (Casca Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Bife de Peru Grelhado. Snacks/Autre: Kebab, Trufa de Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou. plus...
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4017 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 2 heures, Vélo Elliptique - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 10 minutes, Machine d'exercice - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de RednikFat
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