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sessão de 30 abdominais = morrendo na 15º XD
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1498 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 56,52g | Glu: 204,64g.
Déjeuner: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Cebolinha Verde, Cenouras, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Requeijão, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana-Maçã, Philadelphia Cream Cheese Original, CHECHEL's Pão de Forma Fatiado. plus...
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3240 kcal
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Exercice:
Zumba - 46 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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