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1416 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 138,62g | Glu: 138,75g.
Petit Déjeuner: Yakult 40 LT, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Powerpops Cereal Powerpops Cereal, Plátano. Déjeuner: Prego Salsa de Tomate para Pizza, GNC Creatina Monohidratada , Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dîner: Bachoco Boneless Jalapeño, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCain Papas en Gajos Congeladas, SuKarne Arrachera Marinada. Snacks/Autre: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Mucha Proteína Snack, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...
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545 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 42 minutes, Samsung Health - 22 heures et 48 minutes. plus...
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Historique de poids de Mely__Yanet
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