Journal de Ankesally, 05 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2016
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2016:
875 kcal Gras: 19,11g | Prot: 93,63g | Glu: 89,34g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Canderel Stevia, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Sauerteigbrot, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Heidelbeeren. Déjeuner: Alnatura Gemüsebrühe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Salatgurke, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Dîner: Zucchini, Schalotten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Argentinisches Hüftsteak. Snacks/Autre: Kiwi, Granny Smith Äpfel. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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