Journal de phideta, 23 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 35,50g | Prot: 100,01g | Glu: 227,28g.   Petit Déjeuner: McDonald's Curry Sauce - 25ml, Löwensenf Extra, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Maiswaffeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Kaffee (Instant-Pulver). Déjeuner: Del Monte Ananas Scheiben, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Haferflocken, Erdbeeren, Ja! Magerquark. Dîner: Aldi Rote Paprika, Löwensenf Extra, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Snacks/Autre: Milka Milkinis, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, McDonald's Curry Sauce - 25ml, Del Monte Ananas Scheiben. plus...
2881 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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