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350 calorias 23g proteína sobras da geladeira
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1680 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 73,42g | Glu: 129,47g.
Déjeuner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dîner: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Autre: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Cachaça, Brahma Cerveja. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 55 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marianadsms
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