Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 72,46g | Prot: 71,75g | Glu: 89,81g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Ghee, Lidl Petits Pains Grillés Complet, Oeuf. Déjeuner: Huile d'Olive, Courgette, Riz Blanc (Long Grain), Blanc de Poulet. Dîner: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Poivrons, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carrefour Dés de Fromage. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Kiwi. plus...
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2294 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de valeriebelot
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