Journal de Yadernaya, 23 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
57 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1807 kcal Gras: 69,96g | Prot: 122,43g | Glu: 187,25g.   Encas: MET-Rx BCAA 5000. Petit Déjeuner: Publix Onions, Publix Unsweetened Almond Milk, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Ava Jane's Kitchen Avocado Oil, Roma Tomatoes, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Organic Valley Eggs, Winn-Dixie Zucchini. Déjeuner: Panda Express Chow Mein - Cub Meal, Switter Карамельный Свиттер, Творожно банановые вафли, Panda Express Orange Chicken, Trader Joe's French Macarons, Power Pro Гематобар Кокос, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Planters Sunflower Kernels, Publix Pecan Pralines, President Fat Free Feta Cheese, Driscoll's Raspberries, Christopher Ranch Pickled Garlic, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Giorgio Portabella Mushroom Caps, Sweetgreen Basil. Goûter: BodyArmor Peach Mango Lyte. Dîner: Trader Joe's French Macarons, Haribo Gummy Bears , Golden Spoon Low Fat Frozen Yogurt, Daisy Light Sour Cream, Heinz Organic Tomato Ketchup, Schwan's Fire Braised Pork, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates (1), Organic Valley Organic Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Daisy Light Sour Cream, Heinz Organic Tomato Ketchup, Schwan's Fire Braised Pork, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Trader Joe's Soft Spreadable Light Cream Cheese. plus...
2803 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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