Journal de Donna Mashburn, 23 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 99,38g | Prot: 44,50g | Glu: 191,35g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Posh Pantry Zucchini Walnut Bread, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil. Déjeuner: Santitas White Corn Tortilla Chips, Sabra Guacamole Classic Singles. Dîner: Nabisco Nilla Wafers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value French Fries, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Hard Shell Tacos, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Taco Meat, White Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Watermelon . plus...
1905 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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