Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2024
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 81,30g | Glu: 129,95g.
Petit Déjeuner: Lidl Pain Sportif, Beurre (Salé), Carrefour Bio Saumon Fumé. Déjeuner: Cappuccino, Abricots, Concombre (avec Peau), Poivrons, Oignons Rouges, Patate Douce, Huile d'Olive, Carrefour Pâtes Complètes, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Simplement Bon et Bio Sucre de Fleur de Coco Bio, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de valeriebelot
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