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🫡
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 74,23g | Prot: 94,27g | Glu: 147,53g.
Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Bierschinken, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen. Déjeuner: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Lidl Salatgurke, Ja! Schmand, Ja! Schlagsahne, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Ei, Dulano Geflügel-Bierschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Tomaten, Milbona Mozzarella, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Autre: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Insumed Aktiv Energieriegel. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Bügeln leicht - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
24 juil. 24 par le membre: jachta
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Historique de poids de Nicy22
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