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Estar en recuperación es tan complicado sigo recayendo en mi tca, odio sufrir de atracones. Si alguien tiene algún tip porfavor comentelo ayuda mucho
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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615 kcal
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Gras: 12,51g | Prot: 42,86g | Glu: 90,68g.
Déjeuner: Unimarc Pan Pita Integral, Lider Miel de Abejas, Zapallo Hervido, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Manzana Verde. Dîner: Notco Not Milk Zero Sugar , Plátano, Manzana Verde, Naranjas, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Van Camp's Atún en Agua, Cena Pan Fibra Grande . plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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