Journal de oliwmoli, 25 juil. 24

Не много расслабилась, стресс, травма ноги.. Итог уже несколько месяцев без спорта и около мес. на пох.питание.
набрала. не хочу писать цифры так как это будет для меня принятие факта.
А мне легче мотивироваться и верить в то что шаг назад это для того что бы взять разгон😊

П.С: Сегодня вернулась к подсчёту калорий

---

744 kcal

Gras: 49,38g | Prot: 25,98g | Glu: 48,32g.   Petit Déjeuner: שוקחה שמן חמניות, גליקסמן ביצה, מאפיות אריאל עוגת גבינה פירורים, תנובה חלב סויה ללא תוספת סוכר. plus...