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Guten Morgen zusammen. So über die Hälfte der Arbeitswoche ist rum. Jetzt schaffen wir noch den Rest und dann können wir das Wochenende genießen. Friseur, Sport, essen gehen, chillen, vielleicht ans Meer...... hauptsache entspannt.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇩🇪🇺🇦
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2536 kcal
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Gras: 82,57g | Prot: 110,42g | Glu: 322,43g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Chiquita Banane, Buko Balance, Kölln Flocken & Schoko, Harry Rosenbrötchen, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Déjeuner: Butter, Baby-Spinat, Ei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Autre: Nestle Nesquik Riegel, Lay's Super Chips Paprika. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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