Journal de patata0588, 06 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2016
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2016:
955 kcal Gras: 25,15g | Prot: 53,13g | Glu: 128,53g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Casino Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Bridelight Beurre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Café Expresso, Vinaigrette Française (Hypocalorique), Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts(Congelés). Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Haricots Verts(Congelés), Picard Filets de Limande Meunière. Snacks/Autre: Charles & Alice Compote de Pommes. plus...
2270 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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