Journal de soreisthenewsexy, 26 juil. 24

Ich war ganz kurz bei 53kg, ging aber direkt wieder runter. Ich merke deutlich, dass ich nicht mehr so stark Kalorien verbrenne und mehr aufpassen muss, was/wie viel ich esse 😌 und der liebe Sport darf nicht fehlen, schwimmen ist grade perfekt für mich!

52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1893 kcal

Gras: 89,10g | Prot: 60,33g | Glu: 205,58g.   Petit Déjeuner: Haribo Goldbären Mini, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Lift Apfelschorle (Flashe), Edeka Antipasti Mixteller. Dîner: McDonald's 4 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's Mcplant Tomato Chargrill. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%, Haribo Goldbären Mini. plus...

1747 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...