Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2024
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 63,21g | Glu: 234,66g.
Petit Déjeuner: Martabak Manis, Sunpride Pisang Single, Wellness shot. Déjeuner: Indomaret Keripik Usus, ABC Juice, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Lele Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Botok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Autre: Martabak Manis, Buah Persik, Pepaya. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fatun168
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