Journal de scripulya, 27 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2024
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 67,20g | Prot: 69,47g | Glu: 171,68g.   Petit Déjeuner: Solgar Омега-3, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Орехи Кешью, Нектарин, Помидоры, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Нектарин, Кукуруза Вареная, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Орехи Кешью, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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